從心開始突破（第1頁）

　　最可怕的敵人，就是沒有堅強的信念。

　　——羅曼·羅蘭

　　身為一個舉重者，拉爾最大的障礙是如何突破當前的瓶頸，順利地舉起磅的重量。

　　幾乎每一位運動員在某一階段都會遇到瓶頸，像是無法突破既有的分數(shù)、表演形式或演出水準；也可能是無法超越快速球的速度、射擊的準確性、競賽的時間、某一高度或距離。

　　拉爾在舉重訓練中穩(wěn)定地克服不斷增高的重量限制：從磅，磅，磅，磅，磅，一直到磅。但拉爾舉不起磅的重量。雖然拉爾口口聲聲說自己一定能夠舉起磅的重量，但拉爾心中并不以為然。

　　當舉重達到一定重量時，你通常不會自己抬著舉重桿，否則在你舉重開始之前，你已經(jīng)疲憊不堪了。所以一般而言，都由教練或看守員幫你抬著舉重桿。

　　有一天拉爾的教練對他說：“噯，吉姆，讓我們再試一次，然后就可以洗個澡回家。來吧，再舉一次磅。”

　　拉爾舉起重量桿，然后拉爾的教練宣布：“我的天！我想他們弄錯了，我敢肯定這個桿子有磅！”

　　從那刻起，對拉爾而言要舉起磅的重量不再有任何困難。

　　當時真正阻礙拉爾的不在于拉爾的訓練不夠或體能不足。

　　單以拉爾的體力來看，拉爾很可能在幾個星期前就可以舉起磅的重量。真正的原因在于拉爾的意念。拉爾知道他能舉起磅的重量是因為他已經(jīng)做到了。

　　拉爾不再懷疑他有能力舉起磅的重量！

　　發(fā)自內(nèi)心的信念是人生征途中的一顆明珠，既能在陽光下熠熠發(fā)亮，也能在黑夜里閃閃發(fā)光；真正的信念是由一種愿望而產(chǎn)生的，因為愿意相信才會相信，希望相信才會相信。

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