第524章 我沒想到有人會催更，我現(xiàn)在還欠十八章！十五號之前補完（第1頁）

　　二當(dāng)家和三當(dāng)家對練

　　然而二當(dāng)家的聲音再次打斷了他的思緒，將他拉回到了現(xiàn)實中來。

　　“呼吸是人最重要的一種行為，而是否掌握呼吸的技巧，則決定一個人自身有多強大。每個人都有自己呼吸的方式，然而找到適合自己的呼吸方式并非易事。那些能夠精準(zhǔn)調(diào)控呼吸的人，往往能在身心上達(dá)到更高的境界。說完他邁著沉穩(wěn)的步伐走到秦天蠻面前。

　　秦天蠻一臉困惑，問道：“呼吸方式？二當(dāng)家，您這話我不太明白?！?/p>

　　二當(dāng)家的眼神中透露出一絲深邃，他搖了搖頭，緩緩說道：“現(xiàn)在你不用懂，你試著深呼吸，跟著我的節(jié)奏來?！?/p>

　　“吸氣，呼氣，吸氣，呼氣?！倍?dāng)家的聲音低沉而有力，秦天蠻便照著做了起來。

　　他的呼吸逐漸與二當(dāng)家的節(jié)奏同步，每一次吸氣都仿佛能吸入更多的空氣，每一次呼氣都仿佛能排出更多的雜念。

　　這樣重復(fù)十個來回后，二當(dāng)家停下了指揮，目光銳利地問道：“感覺有什么變化嗎？”

　　秦天蠻愣了愣，然后搖了搖頭，說道：“沒感覺?！?/p>

　　二當(dāng)家微微一笑，說道：“這就對了。呼吸的奧秘，往往需要在不經(jīng)意間才能領(lǐng)悟?！?/p>

　　秦天蠻被二當(dāng)家的話說得一愣一愣的，他還是不明白二當(dāng)家想要表達(dá)的意思。

　　隨后二當(dāng)家繼續(xù)說道：“你把一只手放到胸口，然后再做五次深呼吸，記住要感受氣息的流動。”

　　秦天蠻沒有質(zhì)疑，立刻照做。

　　他靜靜地站著，閉上眼睛，感受著每一次呼吸帶來的微妙變化。

　　這是他第一次靜下心來如此專注地感受呼吸，感覺有點奇妙。

　　五次深呼吸做完后，秦天蠻緩緩睜開眼睛，臉上露出了一絲驚訝。

請勿開啟瀏覽器閱讀模式，否則將導(dǎo)致章節(jié)內(nèi)容缺失及無法閱讀下一章。

相鄰?fù)扑]:七零軍婚：女特種兵她能一打十by千萬富婆  江塵江雪龍魂傳  快穿之大佬來了，渣渣要倒霉了  萬劍歸宗！  川魂重鑄抗日風(fēng)云錄  陸無病陸長風(fēng)萬劍歸宗！  徐天秦瑤師父快住手，我可是你徒弟  沒關(guān)系，快帶我走  萬劍歸宗！by魚兒小小  沒關(guān)系，快帶我走by一江聽月  李眠玉燕寔沒關(guān)系，快帶我走  素心傳by愚生逐醒  師父快住手，我可是你徒弟by朵星星  江塵江雪  陸無病陸長風(fēng)  李眠玉燕寔  蕭念念李班長七零軍婚：女特種兵她能一打十  師父快住手，我可是你徒弟  蕭念念李班長  龍魂傳by幾枝相思