材，而是在休息與調(diào)整消化系統(tǒng)，即中醫(yī)所謂的脾胃功能，配合正常飲食，如此自然能恢復(fù)身體肌耐力與精神，一掃全身疲勞。　　改善激情后的身體疲累，第一時(shí)間最好從調(diào)整作息著手，而非一味壯陽(yáng)，其次才是從飲食著手，實(shí)在無(wú)法改善，再找醫(yī)師診斷，以了解身體是否真有疾病。　　為了改善性生活后體力不繼等現(xiàn)象，民眾常想著如何燉補(bǔ)湯，希望能好好補(bǔ)回來(lái)，甚至懷疑自己需要壯陽(yáng)，但醫(yī)師卻認(rèn)為吃藥或喝補(bǔ)湯皆非恢復(fù)體力的必要條件，休息才是優(yōu)先選項(xiàng)，尤其對(duì)單純的房事后疲勞。　　中醫(yī)師黃景軍表示，頻繁的激情自然讓身體感到疲勞，如果民眾自覺體力不比從前，容易疲倦，可先減少性生活頻率，配合充足睡眠與均衡飲食，再觀察自己體能狀況。　　若情況還是不理想，就要懷疑自己是否有氣虛或是腎虛的問(wèn)題，這時(shí)候建議可以利用穴道指壓手法來(lái)...

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